Słowo yoga pochodzi od sanskryckiego rdzenia yuj, co znaczy łączyć, kierować, skupiać uwagę , ale też jarzmo oraz powściągać . Od zawsze była traktowana jako sposób na zachowanie harmonii duszy i ciała, higieny ciała oraz dobrej kondycji psychofizycznej. Wywodzi się z Indii, gdzie jest praktykowana od ponad 4 tys. lat. Joga klasyczna jest nauką o wyzwoleniu, nie zajmuje się problemami filozoficznymi, lecz wskazuje drogę do doskonałości i dlatego też podstawę filozoficzną dla jogi, daje sankhja. Tam, gdzie kończy się sankhja, zaczyna się joga. Joga jest praktyką poruszania się od najbardziej zewnętrznych warstw naszego istnienia w kierunku subtelnego wnętrza. Ten długotrwały lecz kończący się powodzeniem proces oczyszcza kanały energii i wycisza tendencję umysłu do ciągłego wędrowania. W konsekwencji budzą się głębsze warstwy naszego wnętrza. Joga wyrównuje wszystkie niedociągnięcia w naszym organizmie, związane ze stylem życia, jaki prowadzimy i pozwala nam osiągnięcie i utrzymanie dobrej formy. Dla niektórych to po prostu dobry system ćwiczeń fizycznych, dla innych - sposób na życie, filozofia dotycząca zdrowego trybu życia. Każdy z nas może znaleźć tutaj coś dla siebie. Projekt Joga w Parku to bezpłatne zajęcia jogi, warsztaty o radości życia i wykłady z zakresu zdrowego stylu życia które odbywają się tego lata w siedmiu polskich miastach: Warszawie, Szczecinie, Bydgoszczy, Krakowie, Łodzi, Toruniu i Wrocławiu. Akcja adresowana jest do wszystkich: zarówno tych, którzy nie mieli jeszcze styczności z jogą, jak i tych, którzy ćwiczą już od jakiegoś czasu. Każde zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów. Część sesji jogi to sesje tematyczne: np. joga odchudzająca, joga relaksująca, joga na stres, joga dla kręgosłupa. Szczegółowy plan spotkań znajdziecie na stronie: www.jogawparku.pl