Byłam tu nie raz i tym razem nie mogłam pojechać gdzie indziej. Jak się domyślasz jestem w Biesisku. Chcę spotkać Cię tu jak najszybciej. Siedzę przy dębowym barze i wybieram - może pieczynki, albo pstrąg, nie, naleśniki z owocami (jadłam wczoraj schabowego - ale porcje!). Mieszkamy w dwuosobowym pokoju, oczywiście z łazienką. Wszystko za przystępną cenę. [...]

Na całym świecie w tym samym czasie ma miejsce około 1800 burz. Chmury zaczynają się tworzyć, gdy w chwiejnym wycinku atmosfery rozwija się silny wstępujący prąd ciepłego i wilgotnego powietrza. Gdy rozbudowująca się chmura dorasta do wysokości, co najmniej 12 km, para wodna skrapla się. [...]

Punkt widokowy "Góra Gosań? jest jedną z ciekawych atrakcji Międzyzdrojów cieszących się wśród turystów dużą popularnością. Góra Gosań (95 m n. p. m. ) to najwyższe wzniesienie polskiego wybrzeża i jednocześnie jeden z ładniejszych krajobrazowo jego fragmentów. Zdobycie szczytu wzgórza nie nale�. [...]

11 października o  godzinie 10:00 startuje 10 poznański Maraton.   Uczestników tegorocznej edycji czeka wiele nowości przygotowanych przez organizatorów poznańskiego maratonu. Na naszej stronie internetowej Poznań Maraton trwa jubileuszowy koszyk konkursowy, czeka nowa trasa, będzie atrakcyjny pakiet startowy w którym m. in. Jesteśmy pierwszym polskim maratone. [...]

Lubuski Szlak Wina i Miodu pszczelarze i winiarze województwa lubuskiego zaplanowali pierwszy w kraju szlak wina i miodu - z 14 przystankami po drodze. Na szlaku można się przespać, napić boskiego trunku, posmakować pszczelarskich wyrobów. Pomysł dostał już wyróżnienie na targach turystycznych Zatur. Teraz trasę możecie sprawdzić sami. [...]

Ośrodek Jazdy Konnej Kraina Koni usytuowany jest nad brzegiem rzeki Kamiennej, pośród wzgórz, rozległych łąk i lasów, tuż obok JuraParku Bałtów. Malownicze okolice są wymarzonym miejscem do uprawiania aktywnej turystyki przez okrągły rok. Znajdą tu miejsce dla siebie miłośnicy jeździectwa, pieszych i rowerowych wędrówek oraz sportów zimowych. Są to konie czystej krwi ara. [...]

Tu stał kiedyś Jego dom, rodzinne ukochane strony. Był tu szczęśliwy, lecz nie czynił szczęśliwymi innych. Było w Nim coś, co ciągnęło go do złego. Z dnia na dzień stawał się szubrawcem. Nie był złym człowiekiem,ludzie Go lubili. Wiele już grzeszków miał na sumieniu. Wybaczali mu. Ale pewnego razu dopuścił się największej zbrodni - zbrodni na miłości. [...]

Szlak Kulinarny Centrum Gdyni to pomysł promujący zwiedzanie miasta w bliskiej relacji z dobrą kuchnią. Lokale na szlaku to przede wszystkim restauracje o gdyńskim rodowodzie, podobnie jak sama Gdynia zrodzone z ?Morza i Marzeń?. Dla właścicieli stanowią prawdziwą pasję i miłość, wyrażoną jakością i pomysłowością propozycji kulinarnej oraz oryginalnym wystrojem. [...]

To najbardziej malowniczy odcinek polskiego wybrzeża! Spędzając czas w pięknie położonej Gdyni watro wybrać się na spacer do Orłowa. Jest to jedna ze starszych i piękniejszych dzielnic Gdyni. Legenda mówi, iż nazwę swą zawdzięcza dramatycznej walce dwóch orłów, jaka została zauważona nad tym miejscem w XVII w. Widać stąd nawet przy niewi. [...]

Świętouść to maleńka miejscowość letniskowa położona nad samym brzegiem morza na Wyspie Wolin. Sąsiaduje ona z takimi kurortami, jak Międzywodzie (4 km), czy Międzyzdroje (20 km). W tym niesamowitym, praktycznie zapomnianym miejscu znajduje się tylko kilka ośrodków wypoczynkowych i poza sezonem wieś jest prawie niezamieszkana. [...]

Najpotężniejszym zamkiem na Śląsku, a jednym z największych w Europie, jest zamek Książ na północnym skraju Wałbrzycha. Jego początki sięgają wie­ku XIII. Strzegł wtedy ważnej drogi han­dlowej z Czech na Śląsk. Kronikarz na­zywał go clavis ad Sitesiam - klucz na Śląsk. Zamek jest konglom. [...]

Mazury ach te Mazury. Kto jeszcze nie skorzystał z tego pomysłu na weekend -Polecamy!Niesamowite pejzarze północno-zachodnich krańców Pojezierza Olsztyńskiego to tzw. mazurskie "Dzikie Pola". Oddalone od głównych kurortów i centrów letniej rozrywki, nieznane większości turystów, są rajem dla poszukujących spokoju i odosobnienia. [...]

Uzdrawiająca krynica wypływa u stóp Łysicy, na skraju Puszczy Jodłowej, zaledwie kilkaset metrów od klasztoru w Świętej Katarzynie. W dawnych czasach obfite źródło wylewało się na pobliskie ścieżki leśne. Obecnie jest obudowaną kwarcem studnią, w której, jak w lustrze, przeglądają się stare jodły. [...]

Zielony Szlak Greenways Kraków?Morawy?Wiedeń to szlak dziedzictwa przyrodniczo-kulturowego tworzony w oparciu o sieć tras rowerowych, pieszych, wodnych, konnych oraz edukacyjnych ścieżek tematycznych. Główną jego osią jest 700-kilometrowa trasa rowerowa, która łączy zabytkowe miasta i miasteczka, a także cenne przyrodniczo, krajobrazowo i kulturowo tereny wiejskie. [...]

Już jutro, 9 września rozpoczyna się XIX Forum Ekonomiczne w Krynicy. Zlot biznesmenów może spowodować zagubienie turysty, więc proponujemy Ci w te dni wyciszyć się i wypocząć. Jest miejsce gdzie można poczuć smak prawdziwego relaksu. Wtopion w zielone zbocza Beskidu Sądeckiego, u stóp słynnego kurortu, czeka na Ciebie ośrodek SPA Dr Irena Eris. ) i apartamenty z malownicz. [...]

Ziema Ryterska ma kilkuwiekową historię i przyciąga corocznie tysiące turystów z małopolski i okolic . Przeszłość najstarszej wsi Rytro udokumentowana jest od 1312 r przywilejem króla Władysława Łokietka , przyznającym Klaryskom starosądeckim prawo pobierania cła na Popradzie . Zamek bronił gra. [...]

Zarabie to część rekreacyjna miasta Myślenice leżącego na trasie drogi krajowej E7 między Krakowem a Zakopanem. Stanowi prawdziwą strefę wolnego czasu dla mieszkańców miasta i licznych przyjezdnych z Krakowa i całej Małopolski. Od niedawna wśród turystów pojawiają się też goście z dalszych części Polski a także coraz więcej obcokrajowców. [...]

Joga w Parku to szansa na aktywny wypoczynek dla mieszkańców polskich miast i zaproszenie ich do wspólnej praktyki jogi. Gwarantujemy prawdziwy wakacyjny relaks i atmosferę pełną pozytywnej energii. Zaproszenie skierowane jest zarówno do tych, którzy nigdy wcześniej nie mieli styczności z jogą, jak i do tych, którzy o tę dziedzinę zdążyli się już otrzeć w różnym stopniu. [...]

W dniach 29-30 sierpnia 2009 r. w stolicy pierwszych Piastów odbędą się I Mistrzostwa Polski w Nord Walkingu. Uczestnicy na obu dystansach będą pokonywać 5-kilometrową pętlę, która w całości znajduje się na miękkim gruncie. Dla przypomnienia, taką nawierzchnię stosujemy kije z ostrą końcówką, bez gumowej nakładki, czyli tzw. ?bucika". Weekend. [...]

Tegoroczny Marsz Jamników odbędzie się w niedzielę 6 września w Krakowie. Wielbiciele czworonogów spotkają się o godzinie 11. 45 pod Barbakanem, skąd przejdą na Rynek Główny pod scenę przy kościele św. Wojciecha na Rynku. ?Marsz Jamników" jest imprezą tradycyjnie organizowaną przez Radio Kraków od 1994 roku (wcześniej we współpracy z Redakcją ?Przekroju?). [...]

?Hej, ludziska, do miasta sie biercie!!?- tak można by krzyknąć do wszystkich górali i odwiedzających Podhale ceprów, aby obwieścić im dobrą wiadomość. [...]

Na północnym wschodzie, poprzez rzekę Krówkę Zalew Koronowski łączy się z łańcuchem jezior byszewskich: Stoczek, Piaseczno, Płotwice, Kadzionka, Staw Młyński, Tobolno Duże, Tobolno Małe, Piekło, Długie, Krosna, Studzienne, Wierzchucińskie Małe, Wierzchucińskie Duże oraz Słupowskie. Łańcuch biegnie niemal . [...]

Atrakcją dostarczającą niezapomnianych wrażeń  jest przejażdżka kolejką wąskotorową "Ciuchcia - Retro - Expres", która wyjeżdza rano z Gryfic i przez cały dzień kursuje przez miejscowości: Trzęsacz, Rewal, Niechorze, Pogorzelica. Ciuchcia jeździ od weekendu 1 - majoweg. [...]

Beskid Mały jest pasmem ciągnącym się od Bramy Wilkowickiej i doliny Białej na zachodzie granicząc w ten sposób z grupą Klimczoka i Magury a więc Beskidem Śląskim. Na wschodzie natomiast jest ograniczony przez dolinę Skawy. Obszar ten ma charakter rozległej wyspy górskiej o długości 35km i szerokości około 10km poprzecinanej licznymi trasami dla rowerzystów. [...]

Hotel SPA Dr Irena Eris Wzgórza Dylewskie to największy obiekt SPA leżący w rejonie Mazur Zachodnich ok. 20 km od Ostródy w kierunku południowo-zachodnim i jedyny obiekt w tym rejonie posiadający kategorię pięciu gwiazdek. Otoczony Parkiem Krajobrazowym Wzgórz Dylewskich sprawia wrażenie wręcz wtopionego w okalająca przyrodę. Dla gości przy. [...]

O dobroczynnych właściwościach jogi dla ciała i umysłu słyszał już chyba każdy. Są jednak tacy, którzy by w pełni korzystać z mocy medytacji potrzebują prawdziwego wyciszenia i ?bliskości Absolutu?. Najłatwiej taki stan osiągnąć sięgając nieba. Dosłownie. W tym kameralnym, odosobn. [...]

Pośrodku lasów, w otoczeniu przyjaznych górek, w bliskości jeszcze nieskażonej przyrody, odnajdziecie radosny świergot ptaków, wesołe brzęczenie owadów - pszczół, szum drzew, plusk górskich strumyków. Czy jest lepsze lekarstwo na skołatane serce, rozstrojone nerwy ?Pasieka Barć  stoi w tej właśnie enklawie, gdzie można obserwować ciekawe życie społeczności pszczelej. [...]

Od marca Wrocław ma powód do chluby ? otwarto tam największy i najbardziej nowoczesny w Polsce park wodny. Wycieczka do tego aquaparku to doskonała rozrywka dla całej rodziny, można się tu zarówno odprężyć, jak i zaznać ekstremalnych wrażeń. Teren parku składa się z kilku stref: basenów rekreacyjnych, dwóch 25-metrowych basenów sportowych, saun oraz strefy wellness i fitness. [...]

Dla miłośników squasha, którzy nawet wyjeżdżając na urlop zabierają ze sobą rakietę i piłki, w ten sposób zabezpieczając się chociażby przed nudą w czasie niepogody, kołobrzeski klub Squash i Fitness Pajamad Budzistowo (www. pajamad. pl) ma nie lada gratkę. [...]

Mister Parków 2007. W 2007 r. park Źródliska uzyskał tytuł najpiękniejszego parku w Polsce w konkursie organizowanym przez firmę Briggs & Stratton, pokonując 170 innych kandydatów! Źródliska to najstarszy łódzki park. W XIX w. w sąsiedztwie 300-letnich drzew fabrykanci budowali pałace. W czasie rewolucji 1905 r. toczyły się tu zaciekłe walki. [...]

Miasto powiatowe Świdwin jest jednym z najpiękniejszych miast Województwa Zachodniopomorskiego. Położone nad rzeką Regą, nieopodal Morza Bałtyckiego (50 km), otoczone bogatymi lasami i pięknymi jeziorami jest idealnym miejscem relaksu i wypoczynku. W parku wodnym Relax do dyspozycji gości oddajemy: 1. [...]

Nazwę ?Rabka? po raz pierwszy wymienia, powołując się na dokument Bolesława Wstydliwego z 1254 roku Jan Długoszw formie Sal in Rabschyca , co wskazywałoby na to, że już wówczas rabczańskie solanki były znane i prawdopodobnie wykorzystywane dla potrzeb klasztoru Cystersów na terenie dóbr których Rabka leżała. W wyniku badań w 1858 r. [...]

Łeba to unikalne miejsce i jedyne na polskim wybrzeżu leżące w wyjątkowo zdrowotnej strefie klimatycznej. W ciągu ostatnich 15 lat jakość wód Bałtyku znacznie się poprawiła, a tym samym klimat Łeby i okolic dużo lepiej wpływa na zdrowie mieszkańców. Powoduje on pozytywne reagowanie ludzkiego organizmu i poprawę samopoczucia. [...]

Groty solne to nowa i coraz bardziej popularna forma relaksu przy jednoczesnych zabiegach zdrowotnych. Obiekty są oryginalnym pomysłem zastosowania soli morskiej z Morza Martwego w celach rehabilitacji, profilaktyki i ochrony zdrowia. [...]

Program Imprezy: 4. 07. 2009 Sobota godz. 900 -1500 Powiatowy Turniej tenisa ziemnego , Kort tenisowy, organizator - Zarząd Osiedla Podlipki godz. 1430-1600 "Węgierskie Rytmy" - Wspólny występ gości z BEREKFURDO i TRANSYLWANII - Rynek godz. 1600-1630 Recital Moniki Wanat - Rynek godz. 1630-1800 Koncert Orkiestry Dętej MAGURANKA z Bojnic - Rynek godz. [...]

Okolice Supraśla to najpiękniejsze tereny Podlasia do wypoczynku i rekreacji przez cały rok. Puszcza Knyszyńska jest kompleksem leśny o powierzchni ok. 127 tys. ha o największym nasyceniu drzewostanu iglastego na 1 ha w całej Europie. Na obszarze tym występuje ponad 400 naturalnych wypływów wód podziemnych tzw. ?źródlisk?. Ptaków. Miejscowość Supraśl znane jest. [...]

Kopalnia Soli w Wieliczce to najstarsze na ziemiach polskich przedsiębiorstwo solne, którego początki sięgają średniowiecza. Przez całe stulecia była źródłem bogactwa kraju i materialnym fundamentem kultury - dzisiaj jest najchętniej odwiedzanym polskim obiektem turystycznym. Skryte pod miastem, usytuowane na dziew. [...]

Kąpielisko Bańska Niżna leży na wysokości 700 m. n. p. m na terenie powiatu nowotarskiego w gminie Szaflary. Odległość kąpieliska od Zakopanego wynosi 11km, od Nowego Targu 8km. Kąpielisko zasilane jest wodą termalną z odwiertu głębinowego na poziomie 3040m, temperatura w basenach wynosi 30-38 stopni Celsjusza. Ogólna powierzchnia basenów 970m2. [...]

Ciekawą propozycją na weekendy września są imprezy organizowane w ramach projektu Dni Partnerstwa Lokalnego. Jest to inicjatywa mająca na celu współpracę regionalną i promocję ciekawych zakątków Polski. Wrześniowe wydarzenia są wspaniałą okazją do poznania dziedzictwa kulturowego , kulinarnego oraz przyrodniczego naszego kraju. [...]

Nudzą Cię ćwiczenia na siłowni? Istnieje ciekawszy sposób na wzmocnienie swoich mięśni i pozbycie się dodatkowych kilogramów. Prosto z Finlandii ? Nordic Walking. Atrakcyjna forma rekreacji polegająca na marszu ze specjalnymi kijami. Stanowi połączenie tradycyjnego marszu z techniką jazdy na nartach biegowych. [...]

Squash jest dyscypliną polegającą na odbijaniu piłki o ścianę w sposób, który w maksymalnym stopniu utrudni ponowne odbicie piłki przez przeciwnika o ścianę w wyznaczonym polu. Squash nie jest też dyscypliną olimpijską, chociaż światowe władze czynią starania by tego dokonać. Zasady polegają na odbijaniu piłki o ścianę w wyznaczonym polu ograniczonym liniami. [...]

Ćwiczenia dla ciała i ducha zostały opracowane w latach dwudziestych ubiegłego wieku przez Josepha Pilatesa, aby umożliwić kontuzjowanym sportowcom oraz tancerzom bezpieczny powrót do treningów i zachowanie kondycji. Ten nieaerobikowy system ćwiczeń wymaga wysokiej koncentracji i skupienia, polega bowiem na wykonywaniu precyzyjnych i powolnych ruchów o niewielkim zasięgu. [...]

To promowane ostatnio przez media hasło mówi nam, że warto wprowadzić ryby do swojego jadłospisu, bo zawierają dużo witamin A i E, zawarte w nich kwasy omega-3 chronią przed chorobami. Ja jednak chciałabym zwrócić uwagę na jeszcze jeden pozytywny aspekt. Dlatego ch. [...]